서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작

언제 어디서나 요가매트가 없어도 쉽게 할 수 있는
서서하는 전신 스트레칭 운동입니다.

간단하고 비교적 쉬운 동작들로 구성되어 있는
전신요가 스트레칭 따라하시고 오늘도 좋은 하루 되세요😁

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