급찐급빠 운동 다이어트 요가 1- 코로나 홈트
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나이가 들수록 쳐지는 엉덩이 살과 복부 살ㅠㅠㅠ꺼진 엉덩이 옆쪽 (힙딥),
모두 쫀쫀하게 끌어 올려줄 몇가지 운동 동작입니다!
보기엔 간단해 보이지만 생각보다 힘들고 효과 좋아요!!
! 5분만 시간 내서 함께해요 다이어트 요가!!!
#코어운동#복부탄력#허리얇아지는운동
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