【代謝アップダイエットパワーヨガ】初心者OK!フローヨガpoweryoga

しっかりと動くダイエットパワーヨガ。
短い時間でもしっかりと動くことで体幹が鍛えられます。
脂肪燃焼、ダイエットにもおすすめです♫

Power yoga that moves firmly.
It is also effective for fat burning and dieting.
Strengthen your core and enjoy for 15 minutes ♫

＃ヨガダイエット　＃パワーヨガ　#poweryoga

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