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요가와 근력운동 한번에 하는 루틴 | 근력 유산소, 전신 올인원 운동, 요가 워크아웃

6월 27, 2022 7월 23, 2022

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요가와 근력운동을 한 큐에 끝내는
요가 워크아웃 홈트입니다.

전신 근력운동과 유산소 운동을
함께 할 수 있는 30분 올인원 루틴으로
개운하게 땀 흘리기에 좋습니다❤️‍🔥

#근력운동 #전신근력운동 #에일린요가

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Stretching with Red Hot Short Pants /핫팬츠/ホットパンツ😛🍑🌊요가 스트레칭 홈트 Hip-up exercise at home | 4K

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