レギンス履いてバランスボールで体幹トレ / Leggings Women’s Home Workout / 레깅스 여자 홈 트레이닝
217
배우
今回は薄紫色のレギンスで筋トレです。前回空気入れトレーニングで膨らませたバランスボールで体幹のトレーニングをしました。とても地味ですが、全身に効きました😄
週5程度で筋肉痛とうまく付き合いながら続けてます。トレーニング方法やフォームなどご指導ありがとうございます!動画に関してコメント頂いた事などとてもありがたく思っております。しかし、それらを反映できる場合でも慣れない動画の編集やUPする作業上などタイムラグがある事をご了承ください。
地道にレベルアップしていきたいと思いますので引き継ぎ応援よろしくお願いします☺
皆さんの高評価やコメント、チャンネル登録がとても励みになっています!
ありがとうございます🍑
————————————————————————
Twitter: https://twitter.com/MUCCIMUCCIN
————————————————————————
Neweraキャップ
ユニクロ
エアリズムレギンス
エアリズムTシャツ
Amazon桃尻レギンス
NIKE エア リフト ブリーズ
バルザーリ バルマゼロマスク
Picool Fashion Mask
https://a.r10.to/hyoQex
————————————————————————
#レギンス #筋トレ #フィットネス
관련 동영상
一緒に体幹鍛えましょう【一緒にワークアウト編】
6.5K
171
진짜 어려운 난이도 상..
172K
2.3K
【デスクワーク腰痛】座りながらできる簡単ストレッチ
138.7K
1K
【美尻】ヒップアップトレーニングをカッコいい画角で撮影してみた
124.9K
0.9K
【下着レビュー】レビューってこんなに難しいのね💦
80.3K
2.7K
そうだ、腹筋をしよう!【ポンコツトレーナーyukaco】workout
10.2K
154