【前屈み】ストレッチするだけで前屈がもっとできるよ

いつもご視聴ありがとうございます🤗
今日は前屈の結果が伸びるストレッチです✨
スポーツテストとかの前にすると効果的かも💓
もうそんなテストは何年前…笑

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
👇ななのSNSはこちらから👇
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
📍instagram
https://www.instagram.com/ol_nana98/

📍Twitter

📍TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJg3rS65/
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
#ストレッチ女子#ヨガ女子#ななの部屋