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Tag: 상체근력운동

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[ID: j3WMm2_7SsE] Youtube Automatic

나중에 시청하세요Added 09:40

초보자용 ‘프리웨이트 등 운동 루틴’ in 헬스장│바벨, 덤벨, 랙 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

1.4K

41

[ID: vJ_BZAy-p-Q] Youtube Automatic

나중에 시청하세요Added 00:55

프리웨이트 헬스장 등 루틴 #Shorts

1.1K

19

[ID: lhyIe45zrAs] Youtube Automatic

나중에 시청하세요Added 09:42

라운드 숄더 개선 루틴 with 폼롤러｜스트레칭 + 운동｜층간소음X (ft. 안다르)

3.3K

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[ID: VCPYHVcOPVg] Youtube Automatic

나중에 시청하세요Added 00:56

쭈그러든 어깨 쭉 펴는 스트레칭 #Shorts

1.4K

31

[ID: bWezpZh6eho] Youtube Automatic

나중에 시청하세요Added 08:49

삼두 강화 루틴｜팔뚝살 빼는 운동｜층간소음X 도구X (ft. 안다르)

3K

94

[ID: _jx8Ov7rSlA] Youtube Automatic

나중에 시청하세요Added 00:50

팔뚝살 빼기, 이 동작들만 외우세요 #Shorts

1K

18

[ID: j_zQT3xkC0I] Youtube Automatic

나중에 시청하세요Added 10:10

10분 컷 상체 타바타｜팔뚝살 등살 소멸｜도구X 층간소음X (ft. 안다르)

3.2K

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