초보자용 ‘프리웨이트 등 운동 루틴’ in 헬스장│바벨, 덤벨, 랙 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

안녕하세요, 주말의 홈트입니다!
이번 주 황선주의 득근득근에서는 “프리웨이트 등 운동 루틴”을 가지고 왔습니다.
꼭 함께 따라해보시고 득근하세요!

✔️ 의상협찬=안다르
상의: 컴포트 무브 롱슬리브 크롭탑(블랙)
하의: 에어쿨링 지니 시그니처 레깅스(블랙)
양말: 더블 링글 크루 삭스 에디션(청계천블루)

✔️ 황선주 강사님 인스타그램 @juu_trainer
https://instagram.com/juu_trainer?utm_medium=copy_link

#주말의홈트 #등운동 #헬스장루틴