【反り腰を改善して太ももお腹激痩せ】腰痛改善にも♪ヨガストレッチ
0
배우
私は元々かなりの反り腰でしたが試行錯誤した結果このメニューで少しづつ改善されました♪
指導する立場として勉強してきたことも意識してメニューに取り入れています。
反り腰だと前モモがパンパンに太くなり、下腹もぽっこり出やすいです。腰も痛めやすく良いことがありません。
ぜひ続けて効果を教えてくださいね♪
★チャンネル登録お願いいたします↓★とても励みになります。
http://www.youtube.com/channel/UCS1MoaZ-1EnVeJpUaCHYqVw
★Instagramアカウント↓★
https://instagram.com/andyoga.yumi
★YUMI主宰のヨガスタジオ【AND STUDIO】↓★
http://and-studio.net/
#反り腰改善 #太もも痩せ #お腹痩せ
관련 동영상
카매라맨을 발로 차버리는 인성 #shorts
234.5K
583
Gratitude 🙏to you my followers 🙌
6.5K
414
오늘부터 여름 준비 스타트 (ft. 안다르)
3.9K
142
2021밀양 국제 요가대회, 1인전 ‘한민’ 경기
405.1K
1.9K
Yoga and stretching legs
3.1K
451
Home workout
5.8K
301