탄탄한 가슴근육을 만들어 줄 일곱번째 운동ㅣThe 7th exercise that will make your chest muscles strong

탄탄한 가슴근육을 만들어 줄 일곱번째 운동ㅣThe 7th exercise that will make your chest muscles strong

역삼 바루샵에서 체형관리 및 웨이트/필라테스 피티 함께 운영 중입니다.
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남성 상체 근육을 위한 일곱 번째 운동입니다.
무게는 너무 무리하지 않을 만큼에서 조금씩 늘려가 주시고,
복근과 상체 근육에 집중해서 튼튼한 상체 근육을 만들어 볼까요?
This is the seventh exercise for male upper body muscles.
Increase the weight little by little so that you don’t overdo it
Let’s focus on abs and upper body muscles and build strong upper body muscles

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