우지은-바(BAR)필라테스(15회 에이픽 컨퍼런스)

2019년 8월 31일 경기도 일산 킨텍스 제1전시장 2층 컨퍼런스룸 에서 열린 ‘제15회 AFIC CONFERENCE(에이픽 컨퍼런스)’가 총인원 1,000 여명이 참가한 가운데 성황리 개최됐다.

사단법인 한국뷰티니스예술진흥원 이 주최하고 AFIC(에이픽)이 주관한,2019년 두번째 열린 대규모 피트니스 행사로, 대한민국 최고의 피트니스 고수와 프리젠터 로부터 새로운 피트니스 트렌드를 공유하는 생활체육인의 축제로, 10개의 컨퍼런스룸에서 요가·필라테스·재활·트레이닝·그룹 피트니스·마케팅 등 41개의 전문 프로그램으로 이루어진 수준높은 강의가 펼쳐졌다.

▲Bar (Barre)는 발레에서 기본기를 다지는 다리 동작들 위주로 구성되어 있습니다.
발레의 기본인 Hip jt. External rot. 과 Ankle jt. (plantar/dorsi flexion) 움직임을 통해 평상시 우리가 놓치기 쉬운 발과 엉덩이 근육의 활성화를 만들어 줍니다.
필라테스의 신연에 대한 원리와 발레의 관절 움직임의 공통점. 신나는 음악과 함께 리듬감 있는 움직임과 스탠딩 동작들을 통해 근밸런스를 만들 수 있습니다.
다이어트를 원하는 많은 여성 회원분들의 마음을 사로 잡을수 있고 레슨으로 지쳐있고 운동이 필요했던 강사분들에게 꼭 필요한 워크샵이 아닐까 생각합니다.
많은 분들의 관심과 참여 바랍니다

프리젠터 이력
1. 현) 모던필라테스 협회장 겸 방배본점, 방배중앙점, 방배랩점 운영
2. 현) 모던필라테스 “Bar Pilates Workshop 교육강사”
3. 현) 배우 겸 가수 “배수지” 필라테스 강사
4. 전) 국제대학, 인천재능대학 필라테스 외래교수
5. 전) 롯데자이언츠 야구단 필라테스 강의 및 다수 야구선수 개인지도

촬영일 : 2019년 8월 31일
촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니 A7M3

1.제15회 에이픽 컨퍼런스현장 : https://youtu.be/ZdAF0uV039I
2.김보현,박용지 ‘히말라야 빈야사 요가’ : https://youtu.be/243O_eBBX0U
3.이동신-통증없는 어깨교정과 만성통증관리 : https://youtu.be/4zKVVlq2gLU
4.김경석-아쉬탕가 빈야사 요가를 탐험하다 : https://youtu.be/_2yCTGvULAs
5.노수연, 곽지혜, 김민경 : https://youtu.be/tbX0agxq118
6.김영아-자이로키네시스 : https://youtu.be/dR3wbvDy63E
7.안선미, 마이링 무브 : https://youtu.be/nXEpOqmDLcM
8.우지은-바(BAR)필라테스 : https://youtu.be/C5yofUTgs5k
9.류수희-HIP&CORE : https://youtu.be/0OZlOfF_5aA
10.여동구·이정은,’요가 체어를 이용한 마하하타요가’ : https://youtu.be/Ctw-8EGATS4
11.정지혜, ‘POP 필라테스’ : https://youtu.be/74h3S48X0oU
12.구강민, ‘유니버셜 요가’ : https://youtu.be/rDchVXb-bUg
13.모니카,인사이드플로우 : https://youtu.be/g6RIlW6_TgI
14-송수옥 클래스 : https://youtu.be/hF5BAiPcIJU