주말의 홈트|’짧고 굵게 칼로리 소모’ 한태윤의 5분 타바타
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#타바타#주말의홈트#홈트레이닝#요가#헬스#다이어트
슬로우 버피 20초 실시한다.
엉덩이가 발뒤꿈치 뒤로 가지 않도록 트위스트 토 터치 20초 실시한다.
점핑 잭 20초 실시한다.
사이드 스텝 20초 실시한다.
허리가 내려가지 않도록 마운틴 클라이머 20초 실시한다.
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