둔근 강화 운동 루틴|힙업 즉각 효과|폼롤러 활용한 3가지 동작|엉덩이 근력 운동 (ft. 안다르)
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안녕하세요, 주말의 홈트입니다!
이번 주 황선주의 득근득근에서는 “둔근 강화 운동 루틴”을 가지고 왔습니다.
꼭 함께 따라해보시고 득근하세요!
✔️ 의상협찬=안다르
상의|컴포트 브라프리 크롭 숏슬리브(바닐라)
하의|에어쿨링 핏 텐션 8.2부(릴리그린)
✔️ 황선주 강사님 인스타그램 @juu_trainer
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