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Tag: routine

23 Posts

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[ID: j3WMm2_7SsE] Youtube Automatic

後で見るAdded 09:40

초보자용 ‘프리웨이트 등 운동 루틴’ in 헬스장│바벨, 덤벨, 랙 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

1.4K

41

[ID: vJ_BZAy-p-Q] Youtube Automatic

後で見るAdded 00:55

프리웨이트 헬스장 등 루틴 #Shorts

1.1K

19

[ID: lIdr1zQXJ7E] Youtube Automatic

後で見るAdded 08:50

초보자용 ‘직각 어깨 운동 루틴’ in 헬스장│케틀벨, 원판, 케이블 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

2.2K

67

[ID: aO86Rs819yI] Youtube Automatic

後で見るAdded 00:40

직각 어깨 만드는 헬스장 루틴 #shorts

1K

17

[ID: PfPiMButCQ4] Youtube Automatic

後で見るAdded 07:08

7분 동안 똑같이 따라하는 ‘복근 운동 루틴’ in 헬스장│벤치 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

4K

80

[ID: D_5O4aRcCOo] Youtube Automatic

後で見るAdded 00:40

헬스장 벤치 활용 복근 운동 루틴 #Shorts

2.2K

32

[ID: 5wLF1vnoqkI] Youtube Automatic

後で見るAdded 07:59

8분 동안 똑같이 따라하는 ‘덤벨 어깨운동 루틴’ in 헬스장 + 주의사항/호흡/세트/휴식 (ft. 안다르)

4K

67

[ID: j5FkrYfzWwE] Youtube Automatic

後で見るAdded 00:46

덤벨로 시작하는 어깨 운동 #Shorts

1.1K

27

[ID: IKbDrYCfIoA] Youtube Automatic

後で見るAdded 10:21

3세트 똑같이 따라하는 ‘등운동 루틴’ in 헬스장 + 주의사항/호흡/세트/휴식 (ft. 안다르)

5.5K

105

[ID: 3xzBUC-dBzo] Youtube Automatic

後で見るAdded 00:44

헬스장 등 운동 루틴 #Shorts

2.5K

58

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