똑같이 따라하는 ‘엉덩이 키우는 운동 루틴’ in 헬스장│스미스머신, 벤치, 올림픽바 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)
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【ヒップアップ】ストレッチ女子になりたいのに現実は厳しい…

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