Yoga für Energie und Konzentration | Knackiger 8 Minuten Vinyasa Flow

Dieser Vinyasa Yoga Flow bringt euch zu mehr Energie und schult eure Konzentration und Koordination. Für die Mittelstufe und Fortgeschrittene Yogis.

Empfohlene Anfänger Yoga Flows:

Sanfter Morgen: https://www.youtube.com/watch?v=JoCtY5ZIl5E&t=222s
Yoga Warm Up: https://www.youtube.com/watch?v=KlYaZcLu_l8

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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:

Fett verbrennen mit Yoga:

Verspannungen im Nacken?!

Selbstliebe dank Yoga:

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EQUIPMENT:

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