5분안에 잠이 쏟아지는 수면명상 | 수면유도 음악, 불면증 asmr

수면 중에는 새로운 세포들이 태어난다고 합니다.
어쩌면 잠을 자는 시간은 하루의 끝이 아니라,
창조하고 새롭게 출발하는 하루의 시작 아닐까요?

새로운 하루를 시작하는 소중한 시간에
지나간 일에 대한 후회로 괴로워하고,
굳이 몰라도 되는 것들에 사로잡히지 말고
온전히 나에게만 집중하고 충분히 휴식하며
하루의 첫 단추를 잘 끼워보세요 🙂

7분 수면명상 ASMR과
3시간 숙면을 위한 음악으로 구성되어 있습니다.

#수면 #수면유도음악 #불면증음악