타우요가 여동구 대표 ‘히말라야 요가’ 클래스-cityforestival

2019년 6월 1일 인천 영종도 파라다이스시티 다이나믹존(야외무대)에서 타우요가 여동구 대표가 ‘히말라야 요가’ 클래스를 진행했다.

슬로우 빈야사를 어느정도 수련하게 되면 실질적인 빈야사를 하는데 도움이 된다.
특히 히말라야 빈야사는 추운곳에서 수련을 하기 때문에 빠르게 몸에 열을 내는걸 중요하게 여긴다.
간단한 호흡법 과 몸풀기,그리고 아사나에 들어가는 과정까지 진행됐다.

한편 JTBC PLUS의 주최로 3회째를 맞이한 ‘시티포레스티벌’은 도시(City)·숲(Forest)·축(Festival)를 모두 즐길 수 있도록 기획된 행사로 요가,힙레, 밸런사이클, 일렉트로 복싱, 스트롱 by 줌바 등 매해 트렌드로 떠오르는 워크아웃 프로그램을 스타 트레이너들과 한자리에서 경험할 수 있는 기회를 제공하여 참가자들에게 호평을 받았다.

특히 3회 행사에는 리듬체조, 스트롱 바이(by) 줌바, 주짓수 등 새로운 운동프로그램이 추가돼 리듬체조 전 국가대표 손연재, 그룹 플라이 투 더 스카이의 브라이언, 안무가 메이제이 리, 운동 유튜버 말왕티브이(TV) 등 유명인들이 참여했다.

촬영일 : 2019년 6월 1일
촬영장소 : 인천 영종도 파라다이스시티
촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니A7M3 + 24-240

▲ 제3회 ‘시티포레스티벌’ 둘러보기-1 https://youtu.be/_CmAuScX-rE
▲ 제3회 ‘시티포레스티벌’ 둘러보기-2편 https://youtu.be/CTVYmL16AyA
▲ 이성화 강사 몸풀기 운동(cityforestival) https://youtu.be/8l2QHkKHmV4
▲ 타우요가 여동구 대표 ‘히말라야 요가’ 클래스-cityforestival https://youtu.be/gh_TJ4ivagg
▲ 국민 체조요정 손연재, 리듬체조 클래스-cityforestival https://youtu.be/fV9_xq21PHQ
▲ 강하나-스트레스 해소 스트레칭(cityforestival) https://youtu.be/c7c90BXJ3c0