瑜伽

짧고굵게 끝내는 18분 다이어트 요가 | 전신 근력운동, 파워요가

11 月 8, 2021 7 月 23, 2022

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시간은 짧지만 운동 효과는 매운맛인
18분 고강도 다이어트 요가입니다.
근력운동과 유산소성 동작이 함께 있어
짧고 굵게 땀 흘릴 수 있는 전신 요가입니다.

#다이어트요가 #요가 #근력운동다이어트

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