【寝る前に】寝付きや寝起きが悪いなと思ったらやってみてね

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♀️
今日は寝る前にするストレッチ動画です🧘

最後に反ってたのはよくやるので
さぁストレッチしようってならなくても
毎日やってるかも🤗

どれか１つでもいいから習慣化するといいので
是非チャレンジしてみください❤️

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