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Tag: 바렐신박한시퀀스
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[기구필라테스] 바렐에서 미니볼로 이렇게 수업한다고?! 지루할 틈이 없는 50분 수업! 근력 빵빵하게 채워봐요!
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밸런스 잡느라 땀이 줄줄! 폼롤러를 이용한 바렐 시퀀스입니다!
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[기구필라테스]밸런스 잡느라 땀이 줄줄! 50분 풀 시퀀스 바렐X폼롤러 시퀀스:)
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#바렐짐볼시퀀스#짐볼운동#짐볼유산소
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