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趴床瘦臀腿,适合臀肥腿粗,久坐少动的兄弟姐妹们,一遍酸爽
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라운드 숄더 개선 루틴 with 폼롤러|스트레칭 + 운동|층간소음X (ft. 안다르)
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쭈그러든 어깨 쭉 펴는 스트레칭 #Shorts
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옆구리 살 신경 쓰인다면 #Shorts
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삼두 강화 루틴|팔뚝살 빼는 운동|층간소음X 도구X (ft. 안다르)
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팔뚝살 빼기, 이 동작들만 외우세요 #Shorts
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