[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
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몸이 찌뿌둥하고 무거울 때,
전신을 골고루 시원하게 풀어주는
데일리 요가 스트레칭입니다.
과도한 긴장으로 인해 근육이 뭉치면
뻐근하고, 뻣뻣한 느낌이 듭니다.
근육의 긴장을 이완하는 전신 스트레칭으로
오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요!
#요가 #요가스트레칭 #찌뿌둥할때
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