[플라잉요가] 첫날에도 할 수 있어요~! 도전!! 쉬운 플라잉요가 서커스

이번주는 초보자도 가능한 플라잉 요가 간단한 서커스 동작입니다:)
허벅지 안쪽 근육도 쭉 늘여주어 스트레칭은 물론,간단하지만 재밌게 수업 가능합니다!
다람쥐 포즈 명칭은 정 플라잉 요가 선생님이 지으신거라고 합니다!
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#aerialflowyoga#플라잉요가#플라잉요가동작

혀니 쌤 인스타그램 http://www.instagram.com/ten_yoga